Takaisin terveelliseen, joustavaan ja tasapainoiseen syömiseen, yllättäen itse savustetun lohen kera😂 Ketoilusta joutui jo maksaan liian kovan hinnan yleisen mielialan, innostumattomuuden ja hissuttelun muodossa. Olin jo etukäteen päättänyt lopettaa homman heti kun siitä maksettava arvohinta liian suureksi, ja nyt kävi. Toisaalta kokeilu toi myös joustavuutta normaaliin syömiseeni, enää en pidä hiilihydraattikomponenttia jokaisella ruokailukerralla välttämättömänä jaksamiseni kannalta. Nyt voin välillä syödä välipalaksi rasva-proteiinikombon ja lounaalla vain pari perunaa kuten kuvassa, ja tiedän jaksavani myös niillä.