Villasukkapäivät

Pystyisinköhän kerran kuussa pitämään villasukkapäivän? Ajatus tuli jo edesmenneen Carita Hellstenin haastattelusta, jossa hän sanoi heidän terapeuttimiehensä Tommyn kanssa pitävän välillä villasukkapäiviä. Tällöin tarkoitus on oleilla villasukissa koko päivä ja olla tekemättä mitään. Ainakin itselle mitään tekemättömyys, ja vain oleminen, on haastavaa, joten tässä voisi olla hyvä kehityskohde minulle. Yleensä ne itselle vaikeimmat asiat ovatContinue reading ”Villasukkapäivät”

Ohjaudutko ulkoa?

Velvollisuudentunto on yksi ulkoa ohjautuvuuden ilmentymä. Tällainen ajatus heräsi tänään joutuessani kipeänä jättämään päivän valmennukset väliin. Jos olisin vahvassa flunssassa lähtenyt valmentamaan, olisin ohjautunut ulkoa. Velvollisuudentunnosta, joka on peräisin läheisiltämme tai kulttuuristamme. Ulkoa joka tapauksessa, ei sisältä. Sisimmässäni tiesin ettei ”töihin” meno tee minulle tässä tilassa hyvää. Onneksi kuuntelin tällä kertaa sisäistä ääntäni, eli ohjauduinContinue reading ”Ohjaudutko ulkoa?”

Mistä flow?

Ainakin mun mielestä olisi aikas upeaa, jos aina olisi vahvalta imulta tuntuvassa flow-tilassa, jossa synapsit laulavat aivoissa iloisesti ja kaikki tuntuu helpolta sekä pakottomalta. Miten tämän vahvasta läsnäolosta kielivän tilan tavoittaisi useammin? Mietitäänpä. Juu, hyvät yöunet edesauttavat ainakin tähän tilaan pääsemistä, mutta niidenkään tavoittelusta ei voi tulla itsetarkoitus. Juu, mielekäs tekeminen auttaa, mutta ei oleContinue reading ”Mistä flow?”