Nämä laitteet, kuten Oura-sormus, ovat herättäneet paljon keskustelua viime aikoina. Mielestäni niiden rooli on hyvä ajatella samalla tavalla kuin teknologian ylipäätäänkin – hyviä renkejä, mutta surkeita isäntinä. Itse me itsemme paremmin tunnemme kuin vain kylmää dataa mittaavat laitteet. Eikä niiden antamien lukujen perusteella kannata päiväänsä ja elämäänsä orjallisesti suunnitella. Mutta toki saamme mittareista hyviä vinkkejä…
Kuukausi: toukokuu 2019
Lisääkö Oura elämänlaatua?
Mielestäni tämä on olennainen kysymys aktiivisuutta ja palautumista mittaavien laitteiden osalta. Seuranta pelkän seurannan ilosta voi toki olla mielenkiintoista, mutta varmasti jokainen haluaisi jotain konkreettista hyötyäkin näistä mittareista. Parempaa vireyttä, suorituskykyä, mielialaa ja niin edelleen. Mikäli saamamme lisätieto kehomme ja mielemme toiminnasta ei konkretisoidu jonain näistä tavoitteista, se on käytännössä hyödytöntä. Tulen päivittämään sivuilleni kokemuksiani…