Nettivalmennuksia tulee kuin sieniä sateella. Miten pystyt erottamaan jyvät akanoista? Tässä neljä asiaa joihin kiinnittää huomiota.

1) Saatko valmentajaltasi henkilökohtaista tukea ja kannustusta? Onko valmennus käytännössä vain ruokavalio ja liikuntaohjeet sähköpostiin, keskusteluryhmän jäsenyys ja herran haltuun.

2) Toteuttaako valmennus pehmeän muutoksen periaatetta? Muutetaanko valmennuksessa elintapojasi yksi kerrallaan, jolloin todennäköisyys muutosten pysyvyydestä kasvaa.

3) Seuranta ja edistymisen henkilökohtainen palaute? Seurataanko edistymistäsi fyysisten mittojen muutoksena, mutta myös olennaisemmalla tapojen muuttamisen tasolla.

4) Ilmoitatko valmentajallesi muutoksen päivittäisestä toteuttamisesta yhdellä klikkauksella?

Jos löydät nettivalmennuksen joka sisältää ainakin kaiken tämän, niin tiedät olevasi hyvissä käsissä.

Haluatko henkilökohtaiseen nettivalmennukseen? Kokeile Pro Coach-valmennustamme, nyt vain 29 €/kuukausi. Ei sitoutumista. Ilmainen kotiinkuljetus 🙂

Ilmoittaudu Pro Coach -valmennukseen: