Kenen mielestä vihersmoothie on pahaa??

Kuva kertonee kaiken olennaisen… Resepti alla!


1. Proteiini. Luonnonjogurtti 2-3 dl . (toimii myös pohjana tällöin)

2. Hyvät rasvat: Avokado 1/4-1/2

3. Vihreää: pinaatti tai tummanvihreä salaatti kuten Lollo Rosso, puntillinen

4. Hyvät hh:t: Punainen omena (kotimainen tai primerouge) Ei provisioita!
5. Hapokkuutta: Puolikkaan sitruunan mehu, tai appelsiini
6. Tasapainoa: hyppysellinen laadukkaampaa suolaa (ei vaaleista vaaleinta…)  
7. Lisää vihreää. Spirulina tai klorella maun ja tottumusasteen mukaan
Ilmankin vihersmoothieita pärjää hyvin, mutta on se vaan helppo ja ravinteikas lisä hyvää tekevien välipalojen arsenaaliin.

//Ravinto-Harri

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

%d bloggers like this:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close